王女士，38岁，继发性不孕。性激素六项结果提示卵泡刺激素偏高，雌激素水平低，遂诊断为卵巢功能不全。但是她还想再生个孩子，为了进一步了解卵巢储备功能就让她查了抗穆勒管激素(AMH)，一段时间后过来看结果，AMH为1.8ng/ml，低于参考值水平，遂建议她先进行一周期的卵泡监测然后再酌情考虑辅助生殖技术。

  专家表示，AMH水平低是卵巢储备消耗的指标，换句话说，你可能会出现生育问题或过早绝经。

  现在越来越多的女性把职业生涯放在优先地位，从而选择推迟怀孕的时间。在这个过程中，她们很容易忽视定期检查卵子，看卵子质量是否下降。

  AMH水平可显示你的卵子储备是否枯竭

  简单的血液测试就可以测试出AMH水平，用于评估AMH水平的血液检查可以让您了解您的卵巢储备如何受到影响。

  这种血液检查很简单，你可以在月经周期中的任何时间进行。

  AMH水平低的原因?

  ①年龄因素

  AMH水平取决于卵巢发育卵泡的数量，卵泡数量较重要的决定因素是年龄，因为随着时间的推移卵巢储备减少。

  卵巢储备在30多岁的中后期开始下降，40多岁的女性其AMH(卵巢储备)水平往往较低。

  ②环境因素

  年龄并不总是AMH低的原因，一些40多岁的女性AMH水平很高，而另一些女性则在20或30多岁时AMH水平就开始降低了。

  这可能是由环境因素造成的，如癌症治疗，巧克力囊肿引起的卵巢手术或由遗传造成。

  ③其它因素

  PCOS多囊卵巢综合征

  子宫内膜异位症

  输卵管积水(输卵管问题)

  免疫问题

  由于AMH水平低是潜在的信号，因此您需要对其进行检测并找出AMH水平低的原因。如果你的年龄在40岁以上，同时AMH水平低，说明你正在走向更年期或更年期提前。

  为什么AMH水平低会导致不孕?

  AMH低说明卵巢储备降低了，但这并不意味着你的卵子质量也受到影响。但是，如果你继续忽视这一点，你最终可能会没有卵子可用。如果是年龄相关性低的AMH，卵子的质量也会受到影响。

  如何提高AMH水平?

  虽然卵子数量无法增加，但是，你可以提高你的卵子的质量，从而提高你的怀孕的机会。

  随着年龄的增长，卵子的质量受到不良饮食，血液循环不良，荷尔蒙平衡失调，自身免疫紊乱和其他健康问题的影响。但是，您可以选择适当的饮食和生活方式来支撑你的细胞，器官和系统。

  即使卵巢储备不好，这并不意味着你不能改善!

  日常多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等，尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物。保持愉悦的心情，减少生活和工作压力，避免熬夜，增强体质，进行适当的体力和脑力活动。

  当然也可以到北京家圆医院让医生为您定制调理方案吧!