精索静脉曲张作为引起男性不育症的重要原因之一，虽然目前北京的医疗水平能治疗。但如果平时能做到的进行预防保健，预防精索静脉曲张不育症的发生，对男性的生殖健康具有重要意义。其预防保健方法也不少，男性朋友在生活多遵照执行。

　　精索静脉曲张不育的预防保健方法：

　　一、保持心情舒畅；

　　二、避免足部及小腿部碰伤；

　　三、饮食调整，忌食辛辣之物；

　　四、防止剧烈运动、重体力劳动及久站；

　　五、节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠；

　　六、进行的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张

七、每晚睡觉前用热水洗脚精索静脉曲张的预防保健主要是针对下肢的保健，保护好下肢的正常活动、避免损伤及过度运动、保持舒适，并确保身体整体的健康状态，杜绝各种可能的引发原因。

北京家圆医院专家提醒：精索静脉曲张虽然能的预防，避免不育症的发生。但如果已经发生精索静脉曲张导致的不育症，就应及时到专业不孕不育医院进行检查治疗为佳，延误治疗不仅可能导致不育症，而且容易引发其他男性疾病。了解更多可点击咨询在线专家。