弱精子症是引发男性不育症的重要原因，发球精子精液异常疾病的一种。由于精子是由许多营养成分构，平时生活就可以有针对性的吃一些对生精和养精有益的食物等都是预防弱精子症的方法。家圆医院根据多年治疗经验总结出一些预防方法供患者参考。

　　预防弱精子症方法

　　一、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　二、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　三、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　四、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　五、避免长时间手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　六、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　基于弱子精是比较容易受环境等外办因素侵扰的一种病症，所以预防很重要。但是在有关症状时就应该及时到专业医院进行治疗，目前北京专业不孕不育医院的治疗水平对弱精症都有一些独到治疗方法，效果也都很好。了解更多可咨询在线专家。