北京家圆医院的妇科专家介绍：只要是在自己的规律范围内都算正常，一般女性正常月经持续时间为７天，少数为３－５。如果月经持续时间超过７天，称为经期延长。如果月经持续时间少于３天，称为经期过短。

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　　月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。通常女子的月经期大约是２－５天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也随之增多。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达１０－２０天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是一晃即过，这两种现象都是不正常的。

　　月经血一般呈暗红色，除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

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　　一般月经期无特殊症状。有些妇女可有下腹及腰骶部沉重下坠感觉，个别可有膀胱刺激症状如尿频，轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动，肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血等现象。在一般情况下，月经来潮并不影响工作和学习。但不宜从事重体力劳动或剧烈运动，应避免洗冷水浴及下水田劳动，禁止性交，注意经期卫生。

　　专家提醒：由于很多妇科疾病会引起月经的变化，比如：精量过多，月经周期紊乱，痛经等，女性一定要注意自己身体的变化，一旦发现异常，及时治疗，以免耽误病情。