促排对于整个辅助生殖治疗流程来说，都是相当关键的，而且在促排卵的环节当中，患者朋友需要往返医院多次，那么，问题来了，具体在日常的生活当中我们究竟需要怎样去配合好医生来来完成具体的治疗呢？

  穿衣服应该注意的是尽量要遵循简洁、明快、大方、而且舒适的原则(建议首选的是分体的服装)。穿着舒服的话能够的降低心里的烦躁，从而很好的改善心情，同时既方便了我们做B超，也方便了注射。当然对于爱美的女士来说，颜色上可以采用暖色调，舒适的同时一样极富女性魅力。高跟鞋在这个时候还是尽量不要穿，选择舒适、透气的平跟鞋是比较好的选择。

  促排卵期间在饮食营养习惯以及饮食的结构方面一定要作出相应的一些调整，不要触碰饮食的红灯区。使用促排卵的药物以后，因为体内的激素水平发生的变化，会造成血管的通透性的增加，导致漏出水分以及一些蛋白，所以在这个阶段务必要提高蛋白质的摄入，比如：鱼肉、排骨、还有鸡蛋等食物，但是也要注意适度，过量的补充的话则非常容易破坏体内的营养的摄入的均衡。

  在促排卵的早期的时候可以适量的进行一些运动，如：慢跑、游泳、或者是骑自行车等，后期则会随着卵泡的数目还有大小的不断增多、增大，像一些跳跃、奔跑等这些比较剧烈的运动一定要禁止，防止由于剧烈的运动而造成提前排卵或者导致卵巢扭转等问题的发生。可以适当选择一些比较舒缓的散步，防止劳累的出现。

  如果是外地的患者在促排卵的早期的时候是可以两地奔波的，对于乘坐的交通工具方面是没有特殊的要求的，只要路途不是很颠簸就可以了。不过促排卵的后期则建议应该选择住在医院的附近，这样不但减少了来回奔的波，也方便了我们就诊。
以上就是关于辅助生殖促排期间如何安排作息的内容，其实建议大家合理安排作息主要是为了让大家能够休息好，身体状态调整到最好，这样更有利于辅助生殖的治疗。