在辅助生殖的治疗过程中，有四个环节受到的关注是比较多的：

  1、选择适宜的促排卵方案;

  2、取卵手术和取卵数量;

  3、移植手术;

  4、移植后的休养。

  前三个环节都是以医生为主导，患者参与的程度小，而第四个环节则是以患者为主导，全程参与。恰恰是在这一环节中，患者朋友们存在着诸多的困惑。移植后要如何休养，才能在新年迎来好“孕”气呢?

  1

  按时用药

  胚胎移植后需要进行黄体支持，通常是打黄体酮针，其目的只有一个：保胎。

  因为在促排卵阶段，为了控制排卵时间，生殖专家使用了药物来阻止自发性促黄体生成素高峰(即自发性排卵)的出现，但是这些药物影响了黄体发育。而且在取卵过程中，抽吸卵子的同时，也抽吸出了大量的颗粒细胞，颗粒细胞数量减少导致黄体发育不全。

  所以在胚胎移植后需要大量补充黄体酮来维持妊娠，患者朋友们此时应严格遵医嘱用药，切忌随意增减药量。

  2

  hold住心态

  在做辅助生殖前，大家应该对辅助生殖的妊娠率有一个客观的认识，这样在整个治疗过程中和移植后才能保持一个更稳定的心态。

  移植后患者朋友们尽量不要去过度的纠结妊娠结局，按照医生护士要求的注意事项尽力去做好。不要想太多，想的越多压力越大，也越不利于胚胎着床，给自己多一些鼓励，让自己保持心情愉悦，耐心等待就可以了。

  3

  科学饮食

  胚胎移植后的饮食如之前一样，大的原则是保持饮食健康、营养均衡。可以适当多吃一些高蛋白食物，还有水果、蔬菜，除了能提供人体所需的多种营养物质，也可以促进排便，防止便秘。

  胚胎移植后的准妈妈，可能会由于黄体酮药物的使用，活动量的减少，以及心情比较焦虑，导致胃口不太好，可以通过“少吃多餐”的方式进食，一来可以摄取足够的能量，二来可以减轻肠胃负担，更有利于营养物质的吸收。

  4

  适当活动

  胚胎移植后，并不会从宫腔流出来，所以大家不要过度担心，不需要长时间卧床，也不需要憋尿，可以进行适当的活动。同时建议在移植后适当的多喝水、多排尿，冲刷尿道，减少泌尿系统感染的机会。

  移植后散散步、做些简单的家务都没有问题，如果工作很轻松，也可以休息几天后去上班。规律的生活，正常的作息，既有助于调整心态，也有助于胚胎着床。不过要注意，不能提重物，不可剧烈运动，也不可同房。

  虽然患者朋友们进行了胚胎移植，但依旧是“健康人”，没有必要特殊对待，保持好心态，正常生活就好。