在医学上，超过35岁怀孕的女性就界定为高龄了，超过45岁则称为超高龄。

  高龄女性在孕育过程中需面临诸多不利因素，如卵巢储备功能下降，胚胎种植率低、妊娠率低、流产率高、子代异常率高、自身疾病及妊娠期并发症风险增加等等。

  所以，为了尽量减少不利因素的影响，高龄女性在进入辅助生殖治疗周期前，一定要做好全面的身体评估和充分的助孕准备。

  一、身体准备

  胚胎与胎儿的正常发育都离不开妈妈健康的身体，因此高龄女性在接受辅助生殖助孕前需首先将身体调理到一个良好的状态。

  1、全面健康体检

  检查可及时发现疾病，如贫血、甲状腺异常、高血压、高血糖、感染性疾病等对试管助孕都有影响，应先进行治疗或控制，为试管宝宝的孕育提供有利的体内生长环境，同时也能减少妊娠期并发症的发生。曾有过剖宫产史或其他子宫手术史的高龄女性，也要对子宫瘢痕进行评估和了解。

  2、改善不良生活方式

  高龄女性身体素质相较年轻女性下降了很多，在助孕前应积极地增强机体抵抗力和免疫力，改善不良的饮食和生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，适当运动，合理饮食，戒烟酒，补充叶酸、矿物质、维生素等，为后续妊娠打好基础。

  二、评估和改善卵巢功能

  1、评估卵巢功能

  评估卵巢储备功能的方法包括性激素检测、抗苗勒氏管激素检测(AMH)、B超检查等多种。一旦检查发现卵巢功能衰退明显、月经不规律、内分泌异常，应积极找出原因，并针对病因进行相应的治疗和调理。根据性激素水平和其它检查结果，充分评估卵巢功能，有助于医生制定个体化的辅助生殖促排卵方案。

  2、改善卵巢功能

  辅助生殖助孕过程中，对于卵巢储备功能较差的情况必要时可给予激素调节，辅以辅酶Q10、DHEA等药物暂时改善卵巢功能，不过药物的使用应与医生沟通，酌情选用。

  三、心理准备

  高龄女性不孕本身就承受了很大的压力，试管助孕结局的未知无形中也增加了压力，而长期处于压力下，情绪会比较低落，容易引发神经内分泌的紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响卵巢功能和卵泡生长发育，而且过大的压力还会影响胚胎种植。所以，助孕期间切记大喜大悲，要尽量控制自己的情绪，保持心态平和、充满希望。