俗话说，生命在于运动。

  运动可以促进新陈代谢，延缓衰老，提高机体抵抗力，预防心脑血管疾病，瘦身，减压......

  总之，运动让人身心更健康。

  即便是在辅助生殖助孕过程中，医生也会告诉大家一定要注重运动，运动不但能强健体魄，还能改善和提高精子和卵子质量，给试管助孕治疗和宝宝的孕育打下一个良好的身体基础。

  但是“运动”讲究适度，切不能“剧烈运动”，尤其是在辅助生殖取卵手术结束后!

  试管周期中，患者朋友们首先需进行控制性超促排卵治疗，根据医生制定的促排卵方案，每天注射针剂，目的是促使卵巢内的小卵泡同步发育，这样在取卵日就可以获得多个优质的卵子，一般认为理想获卵数是8~15个，这也是预测辅助生殖助孕成功的关键环节。

  而随着促排卵药物的使用，卵巢内若干个小卵泡渐渐长大的同时，卵巢体积也会随之增大，部分人的卵巢可能会增加至原来的2~3倍。

  当卵子取出之后，增大的卵巢并不能立即恢复，还需要等待一段时间。如果此时患者朋友们进行剧烈活动，极容易出现一侧下腹部剧痛，常伴恶心、呕吐甚至休克等症状，这是卵巢扭转的临床表现。

  既然剧烈运动会导致卵巢扭转，那就不动了，刚好躺几天休息休息可以吧?

  有数据显示，在正常人群中，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%;坐90分钟以上，膝关节血液循环将降低50%。加上超促排卵的原因，患者朋友们血液中高雌激素本身亦会使血栓风险增加。

  因此，取卵手术结束后，大家要注意适当的活动一下，可以降低血栓形成风险，但切记不可剧烈运动，以免引发卵巢扭转。