我们都知道女性卵子的质量对于辅助生殖的妊娠解决来说是非常重要的，取卵的女性应该注意适当的多补充一些蛋白质，这样的话可以提高卵子的质量，从而可以养出的又大又圆的优质卵子。以此来补充蛋白质，并且可以通过肉、禽、鱼、蛋等方面来获得，如果觉得在每天都吃鸡鸭鱼肉太腻，可以适当的每天吃1个鸡蛋并喝牛奶、豆浆以及其他的一些豆制品来补充蛋白质。

  辅助生殖进周后：

  要注意调整心情、千万注意禁同房。遵医嘱来每天按时的进行服药，打针。要让自己能够保持好的心情，调整好自己的心态，千万别给自己事假任何的压力。可以适当的多听听音乐，看看轻松的书，这样做的话可以非常好的来转移注意力，从而很好的缓解压力。

  促排卵期间：

  可以适当多走动走动。千万记得不要剧烈运动，也应该禁同房。在促排卵期间，由于个体差异的原因，每个人对于药物所作出反应会不一样，所以我们建议打击能够提前去咨询医生，避免在后期出现焦虑和担心。

  取卵前一天：

  千万不要同房，要进行沐浴，特别要注意的是外阴的清洁，注意更换清洁而且宽松的内衣、裤。要选择在全麻的状态取卵的女性朋友，应该在取卵的前一天在吃过晚饭之后，就应注意不要再进食了。

  取卵当天：

  应该提前到到医院配合医生做好准备。在取卵的当天的早晨，应当进行排便，但要注意不能多喝水，较好也别吃东西，防止取卵的时候会有肠胃不适。