如果想要通过辅助生殖来拥有自己的孩子，那么在进行辅助生殖的过程中，不仅女性朋友要做好对自身的各项护理工作，了解一些注意事项，男性朋友们也应该要确保自己的精子质量，改变不良的生活方式，这样才能够较大程度地确保辅助生殖的成功。

　　1、女方注意事项

　　辅助生殖最终还要转移到女方的子宫内，所以女方有一些特别要注意的。所有计划怀孕的女性应在怀孕前2-3个月内开始服用孕期维生素，如小计量叶酸(0.4毫克/片，1片/天)、维生素E(50毫克/片，1片/天)。在做助孕技术治疗期间，请不要随意服用处方药，如有需要请征求本中心医生的意见。点击咨询：做辅助生殖需要多少钱呢?

　　2、男方注意事项

　　同样，男方也有一些要做好的事项，以免影响精子的质量。把您的吸烟量和饮酒量降到较低，不要服用任何兴奋剂。在辅助生殖技术前3个月内服用任何处方药，请告知您的医生。在辅助生殖技术前3个月内请不要蒸桑拿浴。请不要开始新的耐力性锻炼项目;身体活动应该在自己感到适中和较易接受的范围。请不要穿紧身的裤子和内衣。如果您以前有过或怀疑有生殖器疱疹等生殖系统的疾病，请告知您的医生。