辅助生殖胚胎移植后，很多女性开始寻觅有利于胚胎着床的良方，有些方法说移植后要多休息，患者就卧床不起，有些方法说移植后小便胚胎会流出来，患者就开始憋尿。这些方法是否呢，胚胎移植后应该怎么做呢?北京家圆医院辅助生殖专家王颖主任给出以下几点建议：

　　1、调整心态：通过辅助生殖助孕的女性通常都有长期不孕或不良妊娠的经历，所以对移植后的胚胎关注更多，患者需知紧张、焦虑等负面情绪更易影响胚胎着床，建议您首先调整好自己的情绪，以轻松乐观的心态耐心等待。

　　2、移植后适当休息：我们所说移植后让患者多休息，并非是卧床不起，您只需正常作息即可，但要注意避免剧烈运动。建议您移植后适当活动，以促进胃肠蠕动，以防止便秘。>>>胚胎移植后能上班吗?

　　3、移植后注意饮食：移植后需使用黄体酮药物保胎，而药物易减缓胃肠蠕动，建议患者注意调整饮食结构，适当多吃粗纤维食物、新鲜瓜果蔬菜等，来刺激肠道蠕动，避免便秘情况发生。

　　4、移植后不要憋尿：胚胎放到您的宫腔后，子宫腔的前后壁又自然地贴合在一起，并不会随尿液流出。长时间憋尿不但不利于胚胎着床，还可能会出现排尿困难、尿路感染等问题。

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　　王颖主任提醒，若您在胚胎移植后出现腹胀、腹痛加重、尿量减少、大量出血等症状时，需及时联系您的主治医生，并及时来院就诊。如还有其他疑问，请!