排卵障碍也称之为不排卵，是诱发女性不孕症的重要原因之一。北京家圆不孕不育医院专家指出，卵巢排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，其中任何一个环节的功能失调或器质性病变，都可能造成暂时的或长期的无排卵现象。如果育龄女性在排卵期内不能排出正常的卵子，无法完成与精子的结合，就会导致排卵障碍性不孕。那么，排卵障碍性不孕怎么预防?在日常生活中女性朋友们需要注意以下几点：>>>排卵障碍性不孕怎么治疗?

如果发生经期拖延、没有规律，甚至几个月一次的情况，女性朋友需要及时到医院进行检查，以免造成严重的后果。

过于肥胖或者过于消瘦都会造成内分泌系统失衡，女性朋友保持正常的体重有助于预防和治疗排卵障碍。尽量避免不当的减肥方式，如服用减肥药会打乱内分泌系统的协调，造成月经不调等情况。

在日常生活中要注意营养均衡，避免过多摄入高脂、高热、高糖的食物。长期饮用冰冻饮料、咖啡、浓茶、可乐等饮品，酒精，香烟中大量的有害物质，会导致卵子质量不断下降，甚至导致卵子死亡的可能。

长期熬夜，作息没有规律对卵巢功能也有着一定的影响，尽量保持正常有规律的生活作息，早睡早起。同时注意加强体育锻炼，提高身体免疫力。

过重的精神和心理压力，长期忧郁、紧张、焦虑等不良情绪，也会影响卵巢功能，抑制排卵。女性朋友要尽量学会自我调节，保持平和的心境，愉快的精神状态，才能让卵巢安心“生产”卵子。

　　北京家圆不孕不育医院专家建议，如果女性出现排卵障碍，应到正规医院进行详细检查，究竟是那个环节的故障，医生应根据每一对夫妇不育的具体情况制定的处理方案。如果您还有其他疑问或想了解更多相关资讯，请点击在线咨询，与我院专家进行免费交流!

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