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外源性雌激素对生育能力影响的研究

来源:北京家圆医院 点击:2401

2016-01-26

  作者:Julie Vecera

  原文链接:http://monashivf.com/the-effects-of-estrogen-dominance-on-your-fertility/


  我们是多么幸运,能生活在这个现代化的世界上,几乎所有我们想要的东西,都可以轻易地获得,对吗?

   不幸的是,在我们这个依赖于消费产业化的世界中,我们正暴露在越来越严重的内分泌干扰中。可以导致内分泌紊乱的外源性雌激素可以在诸如水、洗发水、食 物、甚至我们呼吸的空气等日常生活中的方方面面中见到。这些外源性雌激素可导致不正常的雌激素垄断,因为这些外源性雌激素可以模仿天然雌激素的功能并附着 于细胞表面的相关受体上,并最终接管天然雌激素的功能。这种由外源性雌激素导致的垄断可引起月经问题、肌瘤、囊肿、超重、肿瘤、甲状腺问题、经前综合 症甚至乳腺癌。

  目前已在下述地方发现了外源性雌激素:

  l 暴露于杀虫剂的环境中生长的食物

  l 洗发水、肥皂、化妆品和护肤液

  l 软塑料

  l 被喂食生长激素的动物产品

  l 自来水

  l 非有机大豆产品

  l 一些含氯的月经产品

  l 烘干板

  l 人造甜味剂


 那么,我们能做什么来帮助排除体内多余的雌激素?第一步就是要照顾你的肝脏!肝脏是重要的器官,它能决定这些雌激素将以其健康的形式留着体内还是被转换 成可以致癌的雌激素。多吃绿色蔬菜、优质蛋白质、过滤水并确保充足的睡眠。肝脏、甲状腺和肾上腺都在不停地工作以保持我们体内荷尔蒙的平衡,所以健康平衡 的生活可以支撑这些重要器官的功能,同时吃大量抗炎食物也可以对它们有所帮助。

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