女性排卵是有一定规律及周期的，是形态、生理与生物化学特性综合变化的结果。丘脑产生出激素来控制卵泡，使得卵泡发育成熟、排卵并且促使黄体形成等。判断排卵时间，对不孕症的治疗和避孕的指导均十分重要。

　　常用的推算“排卵期”的方法有：

　　1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。（到医院检测排卵多少钱？）

　　因此测量基础体温较好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太靠谱，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法更靠谱，但有些麻烦。对于希望知道自己排卵期的朋友可以到医院进行排卵检测这样的结果更有科学依据更。