什么都要防微杜渐，尤其是疾病，我们更要有一个积极的预防措施，好好的照顾自己。有了健康才可能有其他的，所以积极的预防才是较重要的。子宫肌瘤其实是女性的高发疾病，在日常生活中一定要注意积极的预防，别让自己的健康受到损害。如何在生活中预防子宫肌瘤?北京家圆不孕不育医院的专家给您解答:

　　在日常生活中，预防子宫肌瘤的方法还是很多，基本上可以概括为以下几点：

　　1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　2、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　3、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　4、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。4需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　7、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　北京家圆不孕不育医院的专家提醒，学会照顾好自己，才能去照顾别人，爱自己，其实就等于爱自己的亲人。保持良好的生活习惯，积极预防子宫肌瘤，做一个健康美丽的女人。幸福健康快乐的度过每一天!如果真的发现自己患有子宫肌瘤，就应该到医院接受检查治疗了。