生活中怎样提高精子的成活率？精子的成活率对男性正常的生育能力十分的重要，有些男性朋友出现不育症，到医院检查发现精子成活率低，这就需要患者积极地配合正规的治疗，改善精子成活率低的情况。而为了避免精子成活率低引发男性不育的情况，男性朋友就要提前做好提高精子的成活率准备，具体怎样提高精子的成活率？北京家圆医院不孕不育专家针对这个问题给出了以下一些建议，希望对大家有所帮助。

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　　怎样提高精子的成活率？男性精子成活率低又是什么原因造成的？北京家圆医院不孕不育专家表示：精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。男性生育能力与精子的成活率低成正比，如果男性精子存活率低于一个正常范围的话，将直接导致男性不育，对患者及其家庭的影响极大。而临床中引发男性精子成活率低的原因常见的有生殖系感染、长期禁欲、精索静脉曲张、炎症等等，患者需要在查明病因的前提下对症治疗。

精子成活率低怎么治疗？点击咨询

　　治疗是对于已经出现精子成活率的患者而言，而如果育龄男性朋友想要避免这种情况，远离男性不育的话就要提前做好预防，那怎样提高精子的成活率，或者说预防精子成活率低的情况发生呢？不孕不育专家给出以下几点建议，希望对大家有所帮助。

　　1、养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不熬夜，少去蒸拿房，配合合理饮食提高精子的成活率；

　　2、调整好心态，保持稳定的情绪，不易大喜大怒，放松心情，学会缓解生活压力提高精子的成活率；

　　3、经常参加适当体育锻炼，增强自身身体素质和免疫力，避免疾病的发生提高精子的成活率。

　　了解了怎样提高精子的成活率，希望对广大育龄男性朋友有所帮助，而对于出现精子成活率低情况的男性朋友，一定要积极地治疗，避免男性不育的困扰、如有疑问，可直接咨询网上在线不孕不育专家，在线专家将一一为您解答。