生活中要预防男性弱精症要怎么做好？弱精症也是男性出现精子异常的一种现象，如果对其不重视的话，也是会威胁男性的生育能力，严重可引发男性不育。所以男性朋友一定要做好弱精症的预防工作，那么预防男性弱精症要怎么做好？北京家圆医院不孕不育专家就将通过下文对这个问题做相关解答，希望对您有所帮助，远离不孕不育的困扰。相关阅读：男性出现弱精症的原因是什么

　　预防男性弱精症要怎么做好

　　预防男性弱精症1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　预防男性弱精症2、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。

　　预防男性弱精症3、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　预防男性弱精症4、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　预防男性弱精症5、避免长时间手淫。长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等最终诱发男性不育。

　　以上就是北京家圆医院不孕不育专家对“预防男性弱精症要怎么做好”做出的相关介绍，希望对您能够有所帮助，避免弱精症的发生。当然，如果有朋友已经被确诊为男性弱精症的话，建议还是要及时接受正规的治疗，避免错过较佳治疗时间，早日康复，远离男性不育。如果您对此还有什么疑问的话，随时可以进一步咨询网上在线不孕不育专家，希望在线专家的解答可以进一步帮到您。